Blog eSalúdate

Ya se ha celebrado el sorteo de la Lotería de Navidad, el pistoletazo definitivo para el comienzo de la Navidad.

Muchos de nuestros seguidores, comenzarán en breve las vacaciones y empezarán las compras de regalos navideños.

Como desde eSalúdate somos conscientes de que en estos momentos toda ayuda es poca, queremos ofreceros una serie de regalos originales apoyándonos en un divertido monólogo que nos hemos encontrado en la web de cuidando.es y escrito por el enfermero y bloguero, Serafín Fernández – Salazar.

No nos cansamos de repetirlo: en eSalúdate somos profesionales sanitarios, como tú.

A lo largo de nuestra experiencia profesional hemos detectado déficits en la información y en la formación; de ahí surgió la idea de poner en marcha este proyecto. Lo creamos pensando en responder carencias que habíamos descubierto y que considerábamos importantes para completar y mejorar los conocimientos y las habilidades propias de las profesiones del ámbito de la salud.

Para nosotros, la transferencia de conocimiento y la divulgación son primordiales, por ello, desde eSalúdate, nos gusta poner en valor el catálogo de libros médicos y los cursos sanitarios que ponemos a vuestra disposición.

Buenosssss díasssss Mónica! ¡Tenemos el Premio al mejor Proyecto en Promoción y Educación para la salud! ¡Lo hemos conseguido! (abrazo de alegría).

“Te voy a decir algo: Tener una idea, comentarla a tu equipo, tener primeras resistencias, convencer de que es buena, que te crean, que colaboren  contigo, ponerla en marcha de forma colaborativa, que esta idea ayude a la sociedad de alguna forma y que digan los expertos que es la mejor premiándola como tal, ¡no tiene precio!, pues esto lo intento hacer  todos los días”

Esto pasó el Miércoles, 2 diciembre a las 8 de la mañana, recién llegado al trabajo después de mi trayecto diario de 1 hora de duración hasta mi Centro de Salud de Montehermoso (Cáceres), después de consultar el Diario Oficial de Extremadura http://doe.gobex.es/pdfs/doe/2015/2320o/15062491.pdf  y ver que nuestro Proyecto de los “Jueves de la Salud” había sido premiado junto a otro y doblándolo en puntuación, como mejor Proyecto de de Promoción y Educación para la Salud.

Una buena alimentación, sana y equilibrada, es imprescindible para todo deportista. Cada vez, sin embargo, se profundiza más en el campo de la nutrición y se tiende a establecer pautas nutricionales diferentes para cada deportista, según el tipo de ejercicio que realiza. Son dietas pensadas y adaptadas a las necesidades específicas de cada clase de entrenamiento.

Los españoles tenemos cierta tendencia a la automedicación, especialmente cuando se trata de antibióticos. Abusamos de ellos constantemente a pesar de la insistencia de médicos y demás personal sanitario de que no debemos hacerlo. Un error que se extiende a todos los países del mundo. En este contexto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha decidido celebrar la que será la ‘Primera Semana Mundial de Concientización sobre los Antibióticos’ (más información aquí).

Este fin de semana (13 y 14 de noviembre) y con motivo del Día Mundial de la Diabetes, que se celebraba el 14, queríamos hacer algo especial en eSaludate pero algo que ayudara a nuestros pacientes y a los profesionales que les cuidan y/o tratan.

Pues bien, elegimos una complicación prevalente y muy grave en los diabéticos, el Pie diabético con lo que hace meses nos pusimos a planificar, desarrollar y difundir el curso “Abordaje integral del pie diabético” dentro de los ciclos “los findes de eSaludate”

El personal sanitario, en general, tiene la obligación de seguir estudiando durante toda su vida. La importancia de reactualizarse una y otra vez radica en poder ofrecer a nuestros pacientes el mejor servicio médico posible.

Conocer todas y cada una de las novedades de nuestro campo concreto, leer los estudios e investigaciones científicas que se publican, estar al día de los fármacos que salen al mercado e incluso aprender nuevas técnicas o mejoras de las mismas que vayan surgiendo con el paso del tiempo. Entre los especialistas esta realidad parece más evidente, pero también los médicos de familia deben hacerlo, puesto que son quienes atienden a los pacientes en su día a día.

Pese a que en las últimas décadas España se ha puesto al nivel de la media europea en cuidado de la boca y los dientes, lo cierto es que la salud dental sigue siendo la más descuidada y la primera que dejamos de lado cuando los problemas económicos aprietan. De hecho, según los últimos datos de la Sociedad Española de Periodoncia (SEPA) más de la mitad de los españoles no fueron al dentista entre 2011 y 2012, año cumbre de la crisis económica.

Guardias de 24 horas, carreras por los pasillos, constantes entradas y salidas de una habitación a otra… El personal sanitario tiene un horario y un ritmo de trabajo que no todos los cuerpos soportarían. Una de las partes que más sufre son los pies, que cargan con el peso del cuerpo durante todo el día. De ahí la importancia de escoger un buen calzado para sanitarios, específicamente diseñado para profesionales que trabajan en hospitales, centros de salud, etc. 

En España cerca de 3 millones de personas padecen osteoporosis, la mayoría mujeres, especialmente mayores de 45 años. La disminución de estrógenos tras la menopausia puede acelerar la disminución de masa ósea. Pese a este dato, la osteoporosis afecta tanto a hombres como a mujeres. Por eso, en el Día Mundial de la Osteoporosis 2015 desde eSaludate queremos recordar que esta enfermedad es fácilmente evitable. Tan sólo debemos tomar las medidas necesarias: una vida sana y rica en calcio durante toda la vida.

Esta es la opinión de eSaludate -portal web formado por personal sanitario, médicos, enfermeras, psicólogos, etc.- sobre las cuestiones lanzadas por Wikisanidad para el #carnavalsalud de octubre de 2015, centrado en los contenidos de salud que generan pacientes y asociaciones de pacientes.

No es cuestionable que, cuando se trata de asuntos de la salud, las experiencias en primera persona capacitan para hablar de ciertos aspectos de una u otra enfermedad. Sensaciones, miedos y preocupaciones que los pacientes pueden compartir en la red y que sirven a otros para saber que no están solos, que es normal sentir esto o aquello. Y lo mismo ocurre a la hora de hablar de los efectos secundarios de una medicación... Saber cuáles han experimentado otros previene al paciente y le ayuda a no asustarse ante ciertas reacciones o cambios en su cuerpo o en su estado anímico.

Desde Red Ebersalud, Servicios innovadores en Salud, llevamos varios años haciendo formación especializada para sanitarios, pero este año estamos apostando por la formación presencial e intensiva para ofrecerte conocimientos actualizados y específicos de la mano de profesionales expertos.

Hemos Iniciado el pasado fin de semana el ciclo de los “findes de eSaludate” con un curso sobre Drenajes Torácicos, considerando que la patología pleural es frecuente en todos los hospitales, pero a la vez en muchas ocasiones fácilmente solucionable con una buena indicación y manejo del drenaje pleural.

Ya en los años 90 surgieron muchas teorías que defendían que los bebés pueden escuchar música desde antes de nacer y establecer una comunicación entre el feto y la madre. Hasta ahora no había, sin embargo, ninguna prueba científica que lo demostrase. ¡Hasta ahora! Por eso en eSaludate queremos compartir esta interesante información con todos vosotros.

Siempre se ha dicho que comer tomate, muy abundante en la dieta mediterránea, tiene muchos beneficios para nuestra salud. Un estudio en 2013 sugería que el consumo de alimentos que contienen pequeñas cantidades de nicotina, como los tomates, pueden reducir el riesgo de desarrollar párkinson. Ahora sabemos que comer tomates también reduce el riesgo de sufrir un ictus o infarto cerebral. Esa es, al menos, la conclusión principal que se puede extraer de una de las últimas publicaciones de ‘Neurology’, la revista oficial de la Academia Americana de Neurología. Una información que en eSaludate consideramos muy interesante tanto para personal sanitario como para los ciudadanos en general.

¿Alguna vez has presenciado un accidente y te has dado cuenta de que no sabes cómo ayudar? O, por suerte, no lo has presenciado, pero viendo una película has pensado en tu falta de preparación para reaccionar ante cualquier situación de emergencia. Es un problema muy generalizado en nuestro país y al que deberíamos ponerle remedio. ¡Todos deberíamos conocer el ‘Soporte Vital Básico’!

El pie diabético o pie de riesgo es una de las complicaciones crónicas más graves de la Diabetes. Como personal sanitario es, por tanto, muy recomendable que realicemos una formación específica para tener los conocimientos, actitudes y aptitudes necesarios para el manejo de una de estas complicaciones. Ahora que hemos vuelto de las vacaciones… en eSaludate sorteamos uno de nuestros cursos online de pie diabético y pie de riesgo entre los sanitarios que se registren a nuestra web y rellenen este formulario. Haremos un sorteo entre los participantes y os comunicaremos el resultado por correo electrónico.

Conscientes de la importancia de que el personal sanitario cuente con este tipo de preparaciones concretas, en eSaludate llevamos tiempo ofreciendo este curso online de pie diabético y pie de riesgo dirigido especialmente a personal sanitario. El objetivo es, precisamente, preparar a dicho personal para poder reaccionar de forma correcta e inmediata ante un caso de pie diabético o de riesgo.

Hoy, como cada 8 de septiembre, es el Día Mundial de la Fisioterapia 2015 que este año, bajo el lema “Maximizando tu Potencial”, se dedica a personas con problemas de salud, discapacidades y dificultades de movilidad.

Los tratamientos que realizan los fisioterapeutas ayudan a estas personas, con alguna discapacidad o con problemas de salud a largo plazo -como la artritis o el Parkinson-, a desarrollar su potencial y participar plenamente en la vida social y familiar.

Este himenóptero de la familia de los véspidos propio de Sudamérica, es una avispa con una picadura muy dolorosa, sin embargo su veneno ya ha llamado la atención a científicos brasileños y británicos, quienes han estudiado cómo actúa una molécula de la toxina sobre las células.

Sorprendentemente, han descubierto que esta molécula, la llamada MP1, tiene la capacidad de distinguir las células sanas y las cancerosas,acutando sobre estas últimas. Pero esta no es la primera vez que estudian las propiedades del veneno de este insecto, sino que ya le han sido descubiertos otras proteínas y péptidos.

“Doctor en mi pueblo debe pasar algo, no es normal que haya tanto cáncer”. Esta frase es cotidiana en las consultas de oncología, con pequeños matices, el pueblo pude cambiarse por ciudad, o quizá por un edificio particular, y se hacen juicios de barra de bar sobre sus posibles causas, “es la central nuclear que está cerca”, “los herbicidas que se filtran a las aguas del rio” o “la antena de telefonía que se ha instalado en un edificio”.